Akhir-akhir ini gw jadi sukaaa banget berenang. Awalnya sih dari 1 bulanan yang lalu gw tuh udah rencanain mau berenang, tapi baru kesampeannya sekarang. Berasa (sok) sibuk banget yak gw. Tapi emang sibuk sih, sibuk menata masa depan (cieee). Terus gw berenang di SIANG BOLONG, tuh gw bold, gw kasih warna merah dan huruf kapital semua. Capslock gw ga rusak sih sebenernya. Tapi gpp, gw rela gosong. Ha ha ha.. Gw ngerasa asiiik banget berenang, dan sangat menikmatinya. Biasanya gw berenang di komplek deket rumah, tapi gw nyobain berenang di tempat yang baru. Lebih gedeeee kolamnya. Puass banget. Kalo tuh kolam sepi, pasti berasa punya sendiri aja tuh kolam.
Gw berenang itu karena gw emang suka berenang, terus pengen ngurusin juga sih. Dan tentunya buat kesehatan. Dalam minggu ini aja gw udah 3x berenang, setelah berenang trus gw makan. Trus kapan mau kurusnya, Ireeeeeeen?? Kalo ga bisa kurusin, ya tapi kan bisa bikin sehat juga. He he he (ngeles aja gw), trus badan jadi kenceng. Di hari biasa atau hari libur sih sebenernya sama aja ramenya tuh kolam renang. Tapi gw udah bingung aja kalo liat kolam renang diisi dengan anak-anak sekolah plus lengkap dengan guru-gurunya yang mau ngambil nilai. Itu kolam isinya udah kayak cendol diblender. Mau nyebur juga ga bisa gerak saking ramenya.
Sebelum gw rajin berenang gini, gw ga tahaan banget kalo liat foto kolam renang dimana-mana. Di twitter, di instagram. Kenapa kolam renang itu selalu terlihat dengan gw. Ngeliat genangan air aja gw pengen berenang.. -_- duh, segitunya ya gw.. Yang gw tau, berenang itu banyaak manfaatnya. Berenang itu bisa mencegah stress dan depresi. Kalo lagi stress, segeralah berenang.. Tinggal nyebur, dan lupakan masalah-masalah yang ada di daratan (emang berenang dmn). Trus kelar berenang, masalah-masalahnya tinggal di air. Oke, analisa gw emang ngawur. Trus berenang bisa meningkatkan kesehatan jantung. Membentuk dan menguatkan otot. Melatih pernafasan. Gw paling suka berenang di dasar air. Itu paling kerasa banget bedanya kalo kita berenang di permukaan. Emang sih gw ga bisa lama-lama kalo berenang di dasar air. Dengan cara itu, kita bisa melatih pernafasan kita lebih panjang. Gw juga ngerasa berenang di sungai atau di lautan gitu *putri duyung mode:on* . Berenang dapat membakar kalori, dengan berenang setengah jam dapat membakar 200-300 kalori. Inget ya, berenang. Bukan cuma nyebur aja. Gw berenang, kelar itu langsung makan. Iya, gw tau cara yang salah. Udah membakar kalori, malah nimbun lagi *pingsan*.
Kayaknya setelah ini gw bakal rajin berenang. Selain asik, berenang bikin tubuh gw sehat. Gw bisa ngerasain air terus. Tiap hari emang mandi, ngerasain air. Tapi kalo berenang ngerasain airnya yang lebiiih banyak, dan gw bisa nyelem-nyelem gitu. Salam olahraga, gaul dan berenang. Jagalah kesehatan tubuh setiap hari, biar ga gampang sakit. Mencegah stress dan depresi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar